Diyet, Diyetler, Zayıflama, ideal kilo

Hadise Büyüledi

Temmuz 29, 2009

Kahraman isimli yeni albümüyle sevenleriyle buluşan Hadise, dünya starları arasında moda olan sadelik imajını yeni albümümün imaj fotoğraflarında kullandı. Hollandalı moda fotoğrafçısı Allique nin elinden çıkan ve stil danışmanlığını Mahmut Karadağ ın yaptığı fotoğraflarda güzel popçunun az makyajlı ve doğal görünümlü halleri dikkat çekti. Prodüktörlüğünü Sinan Akçıl ın yaptığı ve Ozan Çolakoğlu, Erhan Bayrak, Gürsel Çelik, Erdem Kınay, Volga Tamöz gibi müzisyenlerin katkıda bulunduğu Kahraman isimi albümün en dikkat çeken parçası Sinan Akçıl imzalı Evlenmeliyiz isimli şarkı.

Kategori: SaÄŸlık | Yorum Yok »

Aknelerden Nasıl Kurtuluruz

Temmuz 20, 2009

İhtiyacınız olan temizleyiciler, ıslak pamuk ve su.. İşte adım adım aknelere veda etme yolları..

İlk adım: Hayatınızda hiç sivilcelerinizi sıkmamış olabilir, sabun, diyet ve deterjan gibi etkenler akne oluşumunu tetikliyor olabilir. Bu nedenle bunları değiştirin ya da kullanım sonrası akne oluşup oluşmadığını takip edin.
Devamını Okuyun »

Kategori: SaÄŸlık | Yorum Yok »

Hızlı Kilo Vermek Zararlı !

Temmuz 19, 2009

Yaz aylarında tatil planları ile beraber zayıflama daha ince bir bedene sahip olma arzusunu da artırıyor. Bu nedenle diyetisyenlere başvuranların sayısı da çoğalıyor. Kış aylarındaki hareketsizlik ve beslenme alışkanlıkları ile alınan fazla kilolar havaların ısınmasıyla hızlı bir şekilde verilmek isteniyor.

International Hospital Hastanesi beslenme ve diyet uzmanı Dilek İrkin, hızlı zayıflamanın kalıcı sağlık sorunlarına yol açabileceği uyarısında bulundu.
Devamını Okuyun »

Kategori: SaÄŸlık | Yorum Yok »

Siyah üzüm ve yeşil çay mucizesi

Temmuz 19, 2009

Yeşil çay ve kafeinle metabolizmayı hızlandırıp yağları parçalayarak ayda 3 kilogram; siyah üzüm ve kromla da iştahı baskılayıp yağ emilimini azaltarak 2 kilogram vermek mümkün…

Kilo problemi olanlar, ailesinde kalp-damar hastalığı bulunanlar, kan lipitleri yüksek olanlar, kan şekeri düzensizlikleri olanlar, hızlı kilo alanlar, 3 beyaz (tuz, şeker, un) kısıtlaması önerilenler, sigara içenler, yeterli egzersiz (spor) yapmayan ya da yapamayanlar… Hayallerimiz yoksa gerçeğe mi dönüşüyor. Yıllardır verip verip tekrar alınan kilolardan tümüyle kurtulma şansımız mı doğuyor?
Devamını Okuyun »

Kategori: Diyet | Yorum Yok »

Erkek İçin İdeal Kadın

Temmuz 16, 2009

Erkeklerin gözüyle ‘ideal kadin’in özellikleribir listede toplandi. Bu listeye göre, idealkadin olmak için 15 ayri özellige sahipolmak gerekiyor. Makyajdan alisverise,vücut tipinden aliskanliklara kadar pek çok konuda ideal kadinin özellikleri söyle siralandi:

• Ideal bir kadinin okuma aliskanligi olmali. Erkekler gazetelerin sadece ilk ve son sayfalarini okuyan ve gündemi takip etmeyen kadinlari sohbet arkadasi olarak görmüyorlar.
• Telefonla gerektigi kadar konusmali. Kadinlarin telefon konusmalarini saatlerce uzatmalari erkeklerin sinirlerini bozuyor.
Devamını Okuyun »

Kategori: SaÄŸlık | Yorum Yok »

Diyetler Neden Yarım Kalıyor

Temmuz 14, 2009

Diyet yaparken motivasyonun en yüksek olduğu dönem ilk haftadır. Eğer diyete başlarken kişiye, ilerleyen haftalarda karşılaşacağı güçlükler tam olarak anlatılmazsa, her hafta motivasyonu azalır ve sonunda diyet yarım kalabilir.
Diyete başlarken her şey harika görünebilir. Motivasyonun en yüksek olduğu dönem diyetin ilk haftasıdır. İlk hafta su kaybı ve metabolizmanın düşük kaloriye ve yeni beslenme biçimine hızlı cevabı yüzünden çok iyi kilo verilir. İlk hafta 2 ile 4 kilo kayıp yaş, egzersiz seviyesi ve vücut cüssesine göre değişen miktarda olabilir. Eğer bireye ileriki haftalarda karşılaşacağı güçlükler en baştan anlatılmazsa ilerleyen her hafta bireyin motivasyonu azalır ve diyet yarım kalır.
Devamını Okuyun »

Kategori: SaÄŸlık | Yorum Yok »

Doğum Çantasında Neler Olmalı

Temmuz 13, 2009

Doğuma gitmeden önce hazırda bulunması gereken çantanızın içinde bebeğiniz ve sizin için olması gerekenler…

Doğum vakti geldi, çattı. Hastane için hazırlayacağınız bavulun içinde olması gerekenler bir de bu listeden kontrol edin…

Bebek için

•2 adet kolsuz body
•2 adet yarım kollu body
•2 adet tulum
Devamını Okuyun »

Kategori: SaÄŸlık | Yorum Yok »