Grip Diyeti
AÄŸustos 13, 2008
Kış aylarının kabusu gripten A ve C vitaminli diyetle korunmak mümkün. Vitamin kaybını önlemek için sebzeleri kapta yıkamak ve meyveyi hemen tüketmek gerek. DONDURUCU soÄŸuklarda kış hastalıklarına, özellikle gribe yakalanma riski daha da artıyor. Diyetisyen AÅŸkın Yüksel de enfeksiyon hastalıklarından korunmanın en önemli yolunun vücut direncini artırmaktan geçtiÄŸini anımsatarak, “Vücut direncini artırmak için yeterli ve dengeli beslenmek ÅŸart” diyor. Yüksel, kışın özellikle A ve C vitamini ihtiyacımızın daha da arttığına iÅŸaret ediyor.
Read the rest of this entry »